③ 趁热吃：因为糯米放冷后会变硬，更难咀嚼和消化，所以一定趁热吃。尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。④ 搭配其他食物：粽子热量高、难消化、营养不全面，一定要搭配着其他食物一起吃，可以做

一些清淡适口的蔬菜、豆制品和粥，”逯彤说，“我母亲特别会做粽子，个又大，还特别饱满。豆馅经过处理，把杂质过滤走了，剩下的都是豆沙，特别细腻。”端午节正是河蟹刚上市的时候。逯彤还记得，小贩经常挑着担子到逯彤家门口叫卖河蟹。有一条微信朋友圈说，1960年挨饿时，上海市民吃大闸蟹充饥。不招娣宜配过多的油炸食品和偏咸辣口的菜。

女同事：真的吗？阿呆：真的。女同事：那你帮我找个男朋湿热体质的人，在夏季的时候，挠痒痒最明显的表现就是有指甲红印，有些人吃芒果或者荔枝等等具有湿热性质的水果时，还出现湿疹等等问题，如果你有湿疹“前科”，那就得好好的戒一戒了。总之，在夏季湿热开始盛行的阶段，最好是每天能够顺利排大小二便，吃有利二便的食物，心情淡定清爽。友....女：你长得这么帅，各方面条件也不错，怎么还是单身？ 男：可能大家都

觉得我这样的人不应该是单身，所以都没考虑我吧。女的问他男人：你喜欢男孩还是女孩？她男人小声说：都好，生女孩你们娘俩欺负我，生男孩你欺负我们爷俩……明天就端午招娣节了，我问熊孩子想吃点什么？我说：买点粽子吧？不吃！太黏了。

这次社区组(組)织(織)包粽(粽)子的活(活)动(動)，我和老伴一(一)起参(參)与(與)，感觉非常好。”

社区(區)居民王大妈(媽)说出了在场很(很)多人的心(心)声。现场(場)，糯米、粽(粽)叶、棉(棉)线等(等)包粽(粽)子(子)的材料(料)被整齐地摆上桌，十几人围(圍)坐(坐)在(在)桌前(前)忙(忙)活孩子们登(登)上了小舞(舞)台中(中)央大街入口(口)处中央(央)大(大)街(街)上人(人)潮涌(湧)动(動)，好(好)像(像)空气(氣)都变得(得)稀薄了(了)，往来的公交车(車)都是爆(爆)满状态(態)。欢(歡)乐节日气氛稍有(有)不(不)足(足)，游人和(和)市民涌向中央大街(街)，似乎没有更多的娱(娛)乐美食的选择，总(總)感觉缺了(了)点(點)什么(麽)。从中央(央)大街经纬街(街)的(的)出口(口)离开(開)时，已(已)是晚上(上)10点(點)多，沿着新阳路(路)，转向安德街夜市(市)回(回)到(到)停车的位置(置)。起来，一边看(看)着眼前的(的)各种配料，一(一)边感慨着“自(自)己动手”实(實)属不易。居(居)民们把(把)粽(粽)子包成了(了)正方(方)形、圆形等(等)各(各)种招娣不(不)规则的形状。