飞卢小说网首页早上大便这个好习性一经养成，你将会终身得益。油腻的食品原来爱很殇吃了后，会加重肠、胃、肝、胆和胰的办公负担，刺激神经中枢，也会以致失眠。假如还没这个习性也不要焦急，要黾勉去培育，譬如多吃威海豪业圣迪电影院高纤维食物，如菘菜、白薯等糙粮，而且在早上起来后无论有没有都去下厕所，久而久之，习性会成为洒脱的。

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